Barfußlaufen – Die Basis für ein gesundes Laufen
Einstieg in das Barfußlaufen
Barfußlaufen hat positive Auswirkungen, sowohl auf unsere Psyche, als auch auf unsere Physis. Warum das so ist, wird in diesem Basiskurs erläutert.
TRC in Kainach in allen Disziplinen erfolgreich vertreten
Zum 34. Mal fand der internationalen Bergmarathon in Kainach statt. In allen Disziplinen war der TRC Laabental vertreten. Am Samstag, den 02.08. war es soweit. Knapp 200 Läufer_innen stellten sich trotz schlechter Wetterprognose den Herausforderungen beim 34. Internationalen Kainacher Bergmarathon. Drei Einzeldisziplinen und eine Staffel standen am Programm. Als Königsdisziplin präsentierte sich der Bergmarathon Trail über 44 km und 1.800 Höhenmeter, welcher auch zum Internationalen Österreichen Berglaufcup (IÖBLC) zählt. Vor dem Start um 09:00 Uhr segnete Pfarrer Winfried Lembacher die Läufer_innen, bevor der Startschuss fiel. Um 09:15 folgten die Bergsprinter und Nordic Walker mit einer Länge von 18,5 km. Das internationale Teilnehmerfeld war in allen Bewerben hochkarätig besetzt. Die traditionelle Bergmarathon Strecke führte zur Roßbachalpe über die Gleinalm weiter durch die Lipizzanerweide mit Blick über das schöne Kainachtal. Vorbei beim Gasthaus Krautwasch bis der Ort Kainach bei...
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